2017年7月7日，一周一期的健康课堂，又如期跟矿院路居民见面了，这次荣老师又带给大家什么健康方面的知识呢！上午九点钟大家就陆陆续续前来了，在二楼小会议室先话话家常，天气越来越热了，如何避暑，苦夏，入夏如何养生，，吃什么在保证营养的同时还能保证健康，现在全民营养过剩已经成为疾病的发源地，那么俗话说管住嘴，迈开腿，白菜豆腐保平安，这次荣老师给大家讲一讲，管住嘴哪些疾病不会找上你。
吃出来的疾病
1、 冠心病：
改革开放以来，人民生活水平不断提高，肉类、鸡蛋、牛奶、巧克力和类似食品越来越多地出现在餐桌上，这本来是件好事，但必须指出，越是美味可口的食品往往越含有极高的胆固醇，人们为了满足“口福”而忘掉了胆固醇过多带来的危害，这种无节制的暴饮暴食，必然会引起血液中胆固醇、低密度脂蛋白和三酸甘油浓度升高，而具有防止动脉粥样硬化作用的高密度脂蛋白浓度却下降，这样可造成高浓度的胆固醇从血液中经血管内膜逐渐沉积在动脉壁内，形成动脉粥样硬化斑块，日积月累，可导致血管腔变窄和阻塞，若这种病变发生在供应心脏营养的冠状动脉内，则可引起心肌缺血、缺氧，产生冠心病。轻则出现心绞痛，重则引起心肌梗死，甚至突然猝死。
2、 胃病：
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
3、 肠道疾病：
中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
4、 癌症：
日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
5、 老年痴呆：
日本有关专家还发现，大约有30%—40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
6、 骨质疏松：
7、 长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
8、肾病：
饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
9、急性胰腺炎：
晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
10、 神经衰弱：
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
本次讲座结束后，有不少居民前来跟荣老师交谈，大家一致说：这是96558一键通跟社区一起为我们居民做的好事！你们下次讲课一定叫着老伴邻居来听听，96558一键通长期以来致力于向居民传播健康知识，倡导健康生活。通过“健康进社区”这样的活动从而提升社区居民在养生保健、日常膳食方面的知识，让居民更加科学更加健康的生活！
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撰稿：96558一键通韩潇