前几天中国的一场雪
让济南人都期盼着南雪北调
最终也只迎来零星的雪花
据说这些猪第一次见到下雪
纷纷玩的乐此不疲
组团上演花式滑雪
真是没见过世面的二师兄
还有堆起的雪人做成表情包
着实娱乐了一把
济南盼望着南雪北调
最终也只迎来了丁点雪花
济南是个很神奇的城市
最近的温度还算温和
可幸福总是短暂的
下一周冷空气再一次杀了济南一个回马枪
四九的冷空气
正在快马加鞭的赶来
你准备好了吗?
下周济南最高气温也0℃
这一周最高气温可是11℃
11℃——0℃
一周狂降11℃
家里没有暖气的注意
每天叫醒你的不止银行卡余额和闹钟
还有不间断的冷空气
似乎被子已经不管用了
如果可以,我想抱着空调出门
上一次下雪没玩够的小伙伴
本周将迎来三次降雪
希望这次的雪不会迟到
或者被风吹的乱跑
你想象中打雪仗,
而现实中..
来吧一起堆个雪人,
结果成这个样子,
嗯,还挺像...
赶公交需要注意,
因为一不小心就会“仰八叉”~
出门要慢行,
一不小心就会与大地来个拥抱~
呦呦,切克闹,
“滑板鞋”秀来一套~
自带魔性的操作,
哎呦,吃了炫迈停不下来~
棒冰提醒大家:
出门一定要穿厚点,
还要注意降温道路结冰
走路可千万别打出溜滑啊
除了心心念念的雪,
大寒过后我们应该这样养生!
1
多吃进补食物
大寒养生饮食宜进补为主,多摄取一些脂类食品,例如羊肉、狗肉等,并配合药膳来对身子进行进补,这样会起到一个很好的养生作用。
2
大寒大寒,防风御寒
大寒最冷的一个节气,这个节气不但温度低而且风大,日常生活中要注意保暖,外出时一定加穿外套,戴上口罩、帽子、围巾。根据天气的冷热度来增减衣物,大寒时节容易导致手脚冰凉,所以手脚的保暖措施也很重要。
3
多喝白开水,补充体内水分
大寒时节气温是一年中气温最低的,也是最干燥的节气,所以要多喝白开水,补充体内水分,少吃冰凉的水果,除了补充自己的身体的水分之外,室内也要保持正常的湿度,可以通过加湿器等调节室内湿度,防止干燥。
4
保持充足睡眠,早睡晚起。
在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,这样可以保证人的睡眠质量。
5
睡前洗脚促进血液循环
俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,所以睡前洗脚可以有效的促进血液循环,还能很好的改善睡眠质量,由于大寒是一个寒冷的季节,长期坚持睡前泡脚可以预防冻疮的形成,也能起到保健养生的作用。
6
坚持运动促进身体活力
俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药”。大寒时节的运动避免在低温的环境中进行,可以选择在室内运动,如果想在室外运动尽量选择在太阳出来后,气温相对暖和的情况的下进行。运动强度也不要过分激烈,这样不宜于养生。
不过天气预报这种东西
人们已经失望无数次了
不过还是要有希望对吗
万一这次真的来了呢?
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