8月2日上午， 96558一键通健康讲座走进无影山中路，在社区居委会二楼活动室，为辖区里的居民举行了一场“长寿的秘诀”健康讲座。
健康进社区也是 96558贴心一键通今年新开辟的服务形式，此次健康讲座就是其中之一，目的就是丰富老年人的家居生活。
今天社区请来了荣老师作为讲课专家，从“谁是世界上最长寿的人”开始讲起，结合多年的饮食方面的理论基础，以“每天吃豆多过吃肉”之类通俗易懂的语言，从心态平和、饮食有节、起居有常、劳逸结合、戒烟戒酒、适量运动等等方面，进行了养生保健的讲解。
据统计，由于医学的进步和生活的改善，人类的平均寿命相比上个世纪增加了约20年，百岁老人从1990年到2000年间个数增加了53%。而在国外的一项有关人类寿命的研究中，找出了一系列潜在长寿的人身上会有的10个特征，赶紧来看一下，你有多少个?
1、您出生时母亲还很年轻
如果一个人出生时，母亲的年龄介于20~26岁区之间，那么他/她就能得到最好的生育资源，如充足的母体营养，更好的体内生长环境等，所以会更聪明健康。
2、您很爱喝茶
茶中含有茶多酚等多种对人体有益的物质，有延缓衰老提高人体抵抗力的作用。
3、多数时候你更愿意步行
每天步行时间>30分钟的人，在中老年时患上心血管疾病的概率会更低!
4、你很少喝碳酸饮料
常常爱喝可乐等碳酸饮料的人，患上肥胖、糖尿病、谢症候群等问题的概率也会比正常人飙升2~4倍。
5、你有一双强健的腿
6、爱吃紫色食物
紫葡萄、紫薯和红葡萄酒富含抗氧化物质、维生素、多酚等，这些营养物质能使血管保持韧性，可以有效预防心脏病和老年痴呆症。
7、青少年时期体重保持在正常范围内
8、不喜欢吃含肉类的快餐
9、受过良好的教育
接受良好教育的人，通常意味着拥有良好的心态和处理问题的能力。
10、你是个乐天派
良好的心态是治疗所有治病的万能药。相比于乐观积极，消极抑郁的情绪往往是导致许多疾病恶化的元凶。
讲座结束后，前来听讲的老人们，还就如何预防日常生活中老年人的常见病和多发病等问题进行了咨询，荣老师都给予了积极的解答。
撰稿：96558一键通张苇娜